全身にあらゆる効果をもたらすハーブ、そして、その効果をギュッと凝縮させた精油。
気になる「お肌への効果」はどんなものがあるのでしょう。
精油は、防腐剤や保存料、香料などを使っていない天然成分なので、安心してお肌に使うことができます。
さらに、医学的にも確実に美肌効果をもたらしてくれます。
美肌に関係する精油の効果をいくつかご紹介しましょう。
１・アンチエイジング効果
血行を促進させたり、肌の生まれ変わりを助ける働き、傷の回復を早める作用がある精油がたくさんあります。
また、肌にはハリを保つためのコラーゲンのという成分があるのですが、そのコラーゲンの生成を促進する働きがある精油もあります。
これらの働きは、どれも老化を防止するので、肌の若々しさを保つのにも役立つのです。
２・にきびやアトピー性皮膚炎を改善する効果も
精油の中には、殺菌作用や炎症を抑える作用があるものも多くあります。
にきびやアトピー性皮膚炎には、このよう作用がとても効果的です。
３・美肌の素の素をつくる
女性に多い悩みに、冷え性、肩こり、生理痛、生理不順などがありますね。このようなトラブルは回りまわって肌へも影響してきます。
血行を促進するばかりでなく、女性ホルモンと同様の働きをもつ精油もあります。
それによって、肌のトラブルを避けることもできるわけです。
また、脂肪を分解したり、燃焼させたり、さらには食欲を抑える作用を持つものもあるので、ダイエットの助けにもなります。適度なダイエットは、血液や細胞を元気にして結果的には肌に良い影響を与えてくれます。
さて、ここからは肌の悩み別に効果のある精油を具体的に挙げていきます。
オイリー肌を何とかしたい！
ラベンダー・レモン・レモングラス・シダーウッド・ジュニパー・ペパーミント・ゼラニウムなど
乾燥しちゃう・・・
シワやたるみが気になる
サンダルウッド・ローズ・イランイラン・ジャーマンカモミール・ネロリ・など
しみやくすみができてきた・・・
ラベンダー・ジャーマンカモミール・レモン・ローズマリーカンファーなど
敏感肌で困ってます
ラベンダー・ローズ・ネロリ・ペパーミント・ジャーマンカモミールなど
このように、お肌のいろいろな悩みに精油は活用できます。
次ページからご紹介する精油の使い方の中で、精油選びの参考にしてみてください。